About Course
- Untuk anda yang pernah alami kecederaan emosi sejak kanak-kanak
- Kesannya pada emosi dan personaliti dirasai ketika alam dewasa sekarang
- Nak belajar cara memahami dan teknik berdamai dengan luka silam itu
- Konsep menjaga batasan (boundary) dalam berhadapan ‘trigger’ anda
- From victim to survivor: Pembinaan daya ketahanan mental yang positif
Anda pernah alami begini?
- Dah dewasa tetapi selalu rasa diri macam tak kena, tak tahu kenapa.
- Susah nak bina hubungan yang baik, sama ada dengan kawan atau pasangan.
- Susah nak cakap ‘Tak’ kepada orang lain, walaupun diri sendiri dah terbeban.
- Terlebih emosi (atau kurang) daripada normal bila berhadapan situasi tertekan.
- Selalu rasa diri tak cukup, tak ada kelebihan dan ‘loser’ berbanding orang sekeliling.
- Selalu mengharap validation atau pujian orang sekeliling, dan rasa kena buktikan diri sendiri.
Ini antara kriteria individu yang alami kecederaan emosi sepanjang dia membesar sehingga beri kesan negatif kepada alam dewasa.
Tetapi, bukanlah bermaksud anda alami trauma, lebih kepada isu emosi tak membesar dengan sihat dan matang, kerana ada luka itu.
“Berdamai dengan masa silam.”
Tulis dan cakap, senang.
Tetapi nak buat, susah.
Nak mula dari mana? Apa caranya? Siapa yang boleh dirujuk?
Panjang prosesnya. Tetapi, bukan mustahil.
Sebahagian daripada proses mencari elemen moving on ini adalah dengan mendapatkan closure.
‘Singgah’ sebentar ke zaman silam, melawat dan menghargai diri kita yang masih kanak-kanak dulu itu, lalu memaafkan mereka kerana terus membawa beban itu ke masa sekarang.
Topik ini dikupas lebih lanjut dalam rakaman webinar ini.
Sebuah kupasan santai tetapi saintifik, khas untuk bantu anda memahami dan berdamai dengan kecederaan emosi zaman silam kanak-kanak dahulu.
Profil Penyampai Perkongsian
Seorang pakar psikiatri yang kini berkhidmat di Sultan Ahmad Shah Medical Centre @IIUM Kuantan, Dr Rozanizam aktif berkongsi topik emosi dan mental kanak-kanak dan dewasa di pelbagai akaun media sosialnya.
Beliau juga aktif menulis sebagai usaha mendidik masyarakat dan pernah mengarang buku “Psikologi Si Kecil”, “Solusi Stres” dan “Healing The Invisible Wound”.
Pada tahun 2022, Dr Rozanizam menerima anugerah “Mental Health Advocator” daripada Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, atas usaha kerasnya dalam menyebarkan kesedaran kesihatan mental kepada masyarakat awam.
Course Content
Kandungan Video
-
Surviving Childhood Trauma
02:40:00
