Burnout Kah Aku?

Kajian oleh Deloitte mendedahkan 77% daripada pekerja sekarang sedang menghadapi ‘burnout‘. 91% mempunyai tekanan yang tak terkawal sehingga mengganggu prestasi kerja, manakala 83% telah memberi kesan negatif kepada hubungan peribadi mereka. Bagi pelajar pula, 55.4% mengalami kelesuan emosi dalam pengajian mereka.

Isu burnout kerana kerja yang banyak, suasana kerja/kelas tak menyihatkan, majikan/pensyarah/guru yang menekan (dan banyak lagi), antara faktor penyumbang kepada burnout dalam kalangan pekerja dan pelajar masa kini, terutama sejak pandemik 2020 yang lalu.

Melalui kursus “Burnout Kah Aku?” ini, anda akan memahami dengan lebih mendalam konsep, simptom dan punca kepada burnout, sekaligus mempelajari langkah praktikal yang boleh dilakukan untuk mengelak atau mengendali diri yang sudah kepenatan ini.