"Rasa diri serba tak cukup, emosi selalu bercelaru, sehingga jadi people-pleaser, dan kerap abaikan keperluan emosi sendiri?"
Mungkin anda pernah alami luka emosi sejak zaman kanak-kanak dulu, diabaikan dalam diam, dibandingkan dan 'ditekan', sehingga beri kesan kepada alam dewasa sekarang.
Webinar 3 malam bersama tiga profesional bertauliah ini dapat bantu anda faham tentang kecederaan emosi sendiri, kenalpasti petanda sedang alaminya, dan kuasa strategi untuk mengurus emosi yang terluka itu, supaya dapat berdamai dengannya.
Konvensyen Kesihatan Mental
"Surviving
Childhood Trauma"
Pecahkan Kitaran Kecederaan Emosi dan Trauma Bergenerasi Kita,
Kupasan 3 Sesi Eksklusif Bersama Perunding Psikiatri, Pakar Psikologi Industri & Organisasi dan Psikologis Klinikal bertauliah
- 31 Oktober, 1 & 2 November 2025
- 8.30 - 10.00 malam
- Dalam Talian (Zoom)
- Faham maksud luka emosi daripada sudut sains kesihatan mental
- Khas untuk yang pernah alami kecederaan emosi sejak kanak-kanak
- Emosi dan personaliti terkesan sehingga kehidupan dewasa sekarang
- Kuasai strategi praktikal untuk mengurus emosi yang terluka pada zaman silam
- Perspektif oleh tiga individu bertauliah dalam industri kesihatan mental
- Ruang selamat untuk belajar, berbincang dan bertukar pandangan bersama pakar
- From victim to survivor: Membina daya ketahanan mental yang lebih kuat
Pendaftaran tiket akan dibuka dalam masa:
Pernahkah anda rasa terbeban dengan luka emosi dari masa lalu?
Pernah tak rasa terkesan emosi dalam keluarga yang terasa macam sedang berperang, dan tak seperti “syurga” di dunia?
Tekanan emosi dan stres itu normal untuk mana-mana manusia.
Tetapi apabila berlebihan dan berpanjangan pula, ini yang boleh beri kesan luka emosi yang mendalam kepada perkembangan kanak-kanak hingga ke alam dewasa kita.
Tetapi, apa dimaksudkan dengan “luka emosi”?
Dalam konteks ini, luka emosi merujuk kepada kesan daripada tingkahlaku dan layanan orang sekeliling yang ‘merosakkan’ emosi orang di sekelilingnya. Antaranya:
Penderaan Fizikal
Berbentuk keganasan, tindakan agresif, mahupun pengabaian tanggungjawab.
Penderaan Emosi
Kritikan melampau dan berterusan, suka membandingkan pencapaian
Penderaan Verbal
Mengutuk, mencaci, mengugut dan cubaan nak memanipulasi orang lain.
Kalau anda pernah alami situasi sebegini dalam keluarga sendiri, pasti anda faham sangat betapa penat dan seksanya mental membesar dalam suasana begini.
Kesan Membesar Dengan Luka Emosi
Yang Tak Dirawat
Dah dewasa tetapi selalu rasa diri macam tak kena, tak tahu kenapa.
Susah nak bina hubungan yang baik, sama ada dengan kawan atau pasangan.
Susah nak cakap 'Tak' kepada orang lain, walaupun diri sendiri dah terbeban.
Terlebih emosi (atau kurang) daripada normal bila berhadapan situasi tertekan.
Selalu rasa diri tak cukup, tak ada kelebihan dan 'loser' berbanding orang sekeliling.
Selalu mengharap validation atau pujian orang sekeliling, dan rasa kena buktikan diri sendiri.
Ini antara kriteria individu yang alami kecederaan emosi sepanjang dia membesar sehingga beri kesan negatif kepada alam dewasa.
Tetapi, bukanlah bermaksud anda alami trauma, lebih kepada isu emosi tak membesar dengan sihat dan matang, kerana ada luka itu.
"Berdamai dengan masa silam."
Istilah ini kerap digunakan sebagai cara untuk berhadapan dengan luka emosi kita dulu.
Tetapi, apa yang dimaksudkan “berdamai” itu?
Nak mula dari mana? Apa caranya? Siapa yang boleh dirujuk?
Prosesnya panjang dan sukar, tetapi ia tak mustahil.
Sebahagian daripada proses untuk ‘move on’ adalah dengan dapatkan ‘closure’
'Singgah' sebentar ke zaman silam, melawat dan menghargai diri kita yang masih kanak-kanak dulu itu, lalu memaafkan mereka kerana terus membawa beban itu ke masa sekarang.
Topik ini akan dibincangkan lebih terperinci dalam Konvensyen Kesihatan Mental 2025 ini.
Tahun ini dengan tema "Surviving Childhood Trauma",
dianjurkan dengan objektif:
- Meningkatkan kesedaran tentang kaitan trauma kanak-kanak dengan tahap kesihatan mental kita
- Membantu peserta memahami isu luka emosi, simptomnya dan kesan jangka masa panjang
- Belajar strategi praktikal dan efektif untuk mengurus simptom luka emosi diri
- Menggalakkan tindakan berjumpa profesional daripada pakar kesihatan mental, jika perlu
Sebelum Hadir Konvensyen
- Keliru dengan fikiran sendiri
- Emosi selalu tak stabil
- Mengharap validasi orang
- Dendam dengan luka silam
Selepas Hadir Konvensyen
- Faham cara urus pemikiran
- Pandai validasi emosi diri
- Dapat capai 'self-love'
- Jumpa 'closure' luka lama
Melalui Konvensyen Ini, Anda Akan Pelajari:
Slot 1 - "Apabila Otak Masih Ingat" Perspektif Neurobiologi Trauma Kanak-kanak Sehingga Dewasa
Trauma bukan sekadar kisah lama, tetapi ia terakam dalam otak dan tubuh kita sehingga dewasa.
Sesi ini akan membawa anda menyelami sains di sebalik trauma kanak-kanak, menjelaskan bagaimana perubahan pada otak mempengaruhi emosi, hubungan, dan kesihatan mental dewasa.
Ketahui bagaimana pemahaman ini menjadi langkah pertama dalam proses penyembuhan yang sebenar.
Slot 2 - "Luka Lama, Dewasa Sekarang" Bagaimana Trauma Silam Membentuk Cara Kita Bekerja
Kita tidak meninggalkan zaman kanak-kanak di rumah, tetapi bawanya bersama ke tempat kerja.
Dalam sesi ini, anda akan belajar mengenal pasti jejak trauma yang membentuk cara kita bekerja hari ini, dan bagaimana organisasi boleh menjadi ruang penyembuhan, bukan pengulangan luka lama.
Inilah langkah pertama ke arah budaya kerja yang lebih matang, selamat dan penuh empati.
Slot 3 - "You Are Not Alone" Bagaimana Komuniti Membantu Penyembuhan Luka Emosi Silam Kita
Penyembuhan tak sepatutnya berlaku keseorangan. Kita dilukai dalam hubungan, dan kita juga akan sembuh melalui hubungan.
Dalam slot ini, anda akan sedar bagaimana komuniti yang pernah berkongsi luka yang sama, mampu menjadi ruang yang selamat untuk kita pulih bersama.
Berkongsi kisah dan pengalaman serta merasa “difahami” mampu buatkan rasa bersendirian menjadi rasa ditemani.
Berkenalan Dengan Penyampai
Slot 1 - "Apabila Otak Masih Ingat" Perspektif Neurobiologi Trauma Kanak-kanak Sehingga Dewasa
Seorang Consultation Liaison Psychiatrist yang sedang berkhidmat di Jabatan Psikiatri & Kesihatan Mental, Hospital Sultanah Bahiyah, Alor Setar, Kedah. Bidang kepakaran beliau adalah Psychotherapy (Spiritual Integrated Psychotherapy, ACT and DBT) dan HIV Psychiatry. Dr Rostam juga banyak berkongsi topik kesihatan mental di media sosial dan telah menerbitkan beberapa buah buku dalam usaha ini, seperti "Healing The Invisible Wound" dan sambungannya, "Bounce Back Better."
Slot 2 - "Luka Lama, Dewasa Sekarang" Bagaimana Trauma Silam Membentuk Cara Kita Bekerja
Memiliki PhD dalam Psikologi Industri dan Organisasi daripada Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM) serta Sarjana Psikologi Gunaan dari University of Surrey, United Kingdom. Beliau berpengalaman lebih 20 tahun dalam bidang akademik dan industri, dengan kepakaran dalam psikologi organisasi, psikologi gunaan dan psikologi Islam. Dr. Alizi aktif berkongsi kepakaran dalam membina tempat kerja yang lebih sihat dan berdaya tahan (resilience).
Slot 3 - "You Are Not Alone" Bagaimana Komuniti Membantu Penyembuhan Luka Emosi Silam Kita
Psikologis klinikal yang aktif berkongsi kesedaran kesihatan mental kepada rakyat Malaysia. Latihan klinikal beliau di pusat psikologi dan hospital kerajaan banyak berfokuskan isu kemurungan, kegelisahan dan trauma. Aiman mengutamakan konsep "Santai & Saintifik" dalam pendekatan mendidik dan mahu menjadi 'jambatan' menghubungkan masyarakat dengan topik kompleks ini. Antara buku penulisannya, "How Are You?", "Pendiam" dan "Mendewasa Dengan Luka".
Komen Peserta Sebelum Ini
"Tak mungkin berdiri dengan semangat seteguh hari ini."
"Belajar tentang resilience, coping mechanism dan emotional regulation."
Mereka semua sudah alami transformasi ini.
Daripada tak tahu, kepada lebih kenal luka emosi sendiri.
Sekarang, giliran anda pula untuk mulakan langkah pertama ini.
Masih berfikir-fikir nak daftar atau tak?
Difahami. Konvensyen Kesihatan Mental ini bukan sesuai untuk semua orang.
Anda sendiri buat keputusan sama ada mahu daftar atau tidak.
Kandungan Konvensyen ini SESUAI untuk:
- Anda yang serius mahu belajar ilmu psikologi diri secara santai dan saintifik.
- Individu yang mencari solusi untuk mengurus kecederaan emosi zaman silam.
- Kenalan kepada seseorang yang alami masalah ini dan anda mahu belajar cara nak bantu dia.
Kandungan Konvensyen ini BUKAN untuk:
- Mereka yang masih mahu kekal dalam masalah dan situasi yang sama.
- Mereka yang mahu terus tenggelam dalam kecederaan emosi itu sehingga terus terluka.
- Mereka yang ada diagnosis dan mengharapkan konvensyen ini penyelesai masalah, kerana ini bukan pengganti kepada rawatan klinikal anda.
Bagaimana nak daftar konvensyen ini?
1. Klik Daftar di butang bawah.
Masukkan butiran anda di halaman seterusnya. Pastikan nama, emel dan nombor telefon tepat, supaya tak berlaku masalah untuk dapat akses nanti.
2. Buat pembayaran
Anda boleh menggunakan kad kredit, debit, perbankan online (FPX) atau DuitNow QR.
3. Semak emel anda
Segala butiran akan dihantar ke emel anda. Jika tak ada dalam 'Inbox', boleh semak dalam ruangan 'Promotion' atau 'Spam'.
4. Hadir, Hadam dan Praktis
Bersedia dengan pen dan buku nota untuk mencatat sebab akan belajar banyak perkara! Nota catatan juga diberi untuk bantu kefahaman anda.
Sebarang masalah teknikal atau pertanyaan, boleh hubungi pihak Akademi Kesihatan Mental melalui emel akademi@aimanpsikologi.com
Yuran Pendaftaran
Setiap pendaftaran sudah termasuk:
1. Webinar Live 3 malam, disampaikan 3 panel profesional bertauliah
Perkongsian topik yang berat dengan gaya santai dan mudah faham, untuk bantu anda kenal luka emosi sendiri dan belajar teknik praktikal untuk memulakan langkah penyembuhan diri/berdamai dengannya.
(Bernilai RM 97)
2. Akses rakaman webinar selama 7 hari
Boleh tonton dengan 'pace' sendiri, dari mana-mana lokasi anda mahu. Mudah untuk anda ulangkaji semula topik yang berat ini, atau jika terlepas sesi live.
(Bernilai RM 125)
3. Akses "Komuniti Sembuh Bersama", ruang sokongan dalam talian
Platform bersama dewasa lain yang pernah alami luka emosi untuk bertukar cerita, bertanya pendapat, atau sekadar mahukan sokongan emosi oleh individu lain yang memahami. Platform tertutup dan eksklusif ini diselia oleh psikologis klinikal untuk pastikan keselamatan setiap ahli. Akses seumur hidup!
(bernilai RM 127)
Kupasan santai & saintifik
(oleh pengamal bertauliah dalam industri kesihatan mental)
Perkongsian tip dan kemahiran praktikal
(Penjelasan yang relevan, senang faham & boleh amal)
Tiga slot ekslusif bersama kepakaran berbeza
(Daripada perspektif penyembuhan berbeza)
Hadir secara dalam talian
(Dari mana-mana lokasi anda selesa dan rasa selamat)
Semua Ini Kami Berikan Dengan Yuran Serendah:
RM 349
Tawaran Di Sini Sahaja:
- 31 Oktober, 1 & 2 November 2025
- 8.30 - 10.00 malam
- Dalam Talian (Zoom)
Belajar untuk berdamai dengan luka zaman silam kanak-kanak anda sekarang!
Penafian Penting:
Kandungan video ini fokus kepada kesedaran dan perkongsian teknik, bukan proses konsultasi atau terapi psikologi dan tidak boleh menggantikan nasihat/saranan pakar yang membantu anda dalam sesi rawatan (jika ada).
